有句俗話：家有三分枸杞，不愁四季更衣。說的就是經(jīng)常泡枸杞喝茶的人，一年四季都會身體溫潤舒適，體抗力強，很少需要增減衣服來調節(jié)身體。枸杞屬于一種溫性的中藥，日常食用，可作為食補。

枸杞可以和多種茶品泡水喝，比如枸杞和普洱茶一起泡茶，都是有很好的功效。但是枸杞和普洱茶一起泡水喝，也有一些禁忌需要知道。畢竟枸杞也算是一味中藥，要懂得食用禁忌，否則可能會反補傷身。

常見的枸杞分為：紅枸杞和黑枸杞。紅枸杞較便宜產(chǎn)量高，黑枸杞較貴，產(chǎn)量少。紅枸杞。紅枸杞主要有護眼明目、補血、降三高、抗衰老等主要作用，這些作用黑枸杞都已經(jīng)包含，并且含有花青素所擁有的其他功能。

黑枸杞富含花青素，是含花青素榜首的果實之一，具有許許多多的功效，被人成為第七大營養(yǎng)元素，而且富含多種維生素及氨基酸等。

紅枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。而黑果枸杞味bai甘、性平。普洱茶分為生茶和熟茶，生茶和紅枸杞一樣，性涼。熟茶性溫。因此，紅枸杞和普洱生茶泡茶，會性更涼。身體寒涼的茶友，最好不要用普洱生茶和枸杞泡茶，夏天這樣少量喝可以。但大量喝會傷身體。

而普洱茶熟茶是能夠和枸杞子一起侵泡的，其改進虛寒體質擁有比較突出的協(xié)助。此外堅信大家都了解，枸杞子具備很好的補腎壯陽實際效果，因而在日常生活中適度地多服用枸杞子，針對補腎填精自身就擁有十分大的益處。

黑枸杞性偏溫和，黑枸杞和普洱熟茶泡水，會更暖身。和普洱生茶泡水，剛好中和，性平。但是值得注意的是，大量的服用黑枸杞容易導致身體上火。

一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人，還有感冒發(fā)燒以及身體有炎癥的人，是不適合吃黑枸杞的，特別是患有高血壓和性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。

平時泡普洱茶都會用100度的溫度去激發(fā)茶性。黑枸杞對于溫度有要求，花青素一般來說不能超過60度，否則就會破壞營養(yǎng)。而紅枸杞不怕高溫，可以用煮等方法食用營養(yǎng)不破壞。

因此最好最簡單的喝法，是紅枸杞和普洱熟茶一起泡茶，可以適用于更廣泛的茶友飲用。

養(yǎng)腎補生、延年益壽，枸杞不僅僅是中老年人的養(yǎng)生補品，對于工作壓力大，長期熬夜的年輕人更是好處不少。云南普洱茶與枸杞一起沖泡，雖然口感并不是特別好，但是因為兩者都是屬于溫和性的食物，一起沖泡食用，體弱的人有很好的改善作用。