不知道從什么時候開始，每當午休過后都會習慣性的沖泡一杯茶，來清醒清醒腦子。現(xiàn)在時至中秋，天氣已經(jīng)慢慢變得十分的涼爽了，喝一杯熱茶不僅可以快速的讓自己清醒過來，還十分的暖心。

朋友喝茶還沒有上道，只是隨意的喝喝，想到喝什么茶就沖泡什么喝。但是不同的茶有不同的功效，同一款茶因為工藝不同，在作用上還會有所不同，我們應該根據(jù)不同的季節(jié)與自己身體的狀況來選擇不同的茶葉。

現(xiàn)在已經(jīng)進入深秋，北方一些地方比較寒冷的地方都已經(jīng)下過雪了。南方的天氣也開始大范圍的降溫，這個季節(jié)我們應該要喝一些不是那么寒的茶葉，中午有午休習慣的人，在睡醒之后需要喝茶來提神，我們可以沖泡普洱茶與紅茶，因為普洱茶經(jīng)過了漫長的轉化，茶葉茶性變得十分的溫和，喝完之后不會刺激胃部的黏膜。

有一小部分人的體質偏涼，他們在午休之后會拿夏天還沒喝完的綠茶來泡著喝，經(jīng)常是喝完之后就會有胃痛的感覺或者腹部痛的感覺，這種是典型的被茶給刺激到了表現(xiàn)。炎熱的夏天喝幾杯綠茶身體還可以受得了，但是現(xiàn)在已經(jīng)轉入深秋，天氣已經(jīng)變得比較涼了，還是繼續(xù)在午休之后喝綠茶，對胃部刺激比較大，可能就會有不良反應出現(xiàn)。

中國的茶葉種類甚多，我們在不同的時期應該選擇喝適當?shù)牟枞~，這樣才可以起到最好的保健的作用，現(xiàn)在已經(jīng)過了中秋很久了，盡量選擇比較溫和的茶葉飲用，這樣不會刺激到自己的身體引起不良癥狀，普洱茶經(jīng)過了漫長時間的轉化，茶葉十分的溫和，所以特別的適合深秋與冬季飲用，普洱熟茶更有非常好的養(yǎng)胃暖胃的作用，秋冬季節(jié)午后飲茶普洱熟茶是不二之選！

（文/袁紹龍 圖片部分來源網(wǎng)絡）