“茶雖好喝，但也不能隨便亂喝呀”這是小時候長輩們經常說的一句話，由此可見，喝茶可以起到養(yǎng)生的作用，對人體的免疫力有著非常好的提升作用，但是也不能隨便亂喝特別是年齡小的時候，還是要注意一點喝茶的禁忌之處。

一、我們喝普洱茶的時候沖泡要使用沸水沖泡，但是因為人體的器官都無法接受過高的溫度，我們在喝茶的時候一定要等茶湯溫度低一點再飲用，不然我們的咽喉、食道、胃部都會因為因為茶湯溫度過高而受損，嚴重的還有可能產生病變。切記水溫不可超過60度為宜！

二、我們不要喝過于濃烈的茶，茶因清淡而君子好之，在沖泡茶葉的時候茶葉與水的比例一定要適宜，而且在沖泡普洱茶的時候前期不宜浸泡時間過久，時間過長，茶葉中的茶多酚、茶堿就大量的溶于水中，這些都是對大腦有較強的刺激作用，喝過濃的茶很容易引起心跳過快等不好的反應。特別是對于孕婦來說，濃茶更不能喝。

三、不要在飯前喝茶，小時候在家里的時候每次吃飯前喝茶都會被“教育”，父母不允許我們吃飯前喝茶，如果我們在吃飯之前就喝茶，胃里的胃液會被大量的茶水給稀釋，使得腸胃的吸收功能大大的減弱，直接就會影響胃部消化食物的效率。

四、當然空腹也是不宜喝茶的，空腹喝茶最容易引起“醉茶”一說，一般表現就是空腹喝完茶會出現頭暈、心慌、頭痛、渾身無力等現象，如果是低血糖患者，嚴重的可能直接導致休克，這就是所謂的不喝空心茶的意思。

五、按照普通人的想法來說，大家都會把頭道茶給倒了，用來醒茶和洗茶杯。所以我們盡量不要飲用頭道茶，頭道茶出湯很快，茶葉還沒有出味，所以喝起來也沒有什么太大的味道，同時也可以避免在倉儲過程中的一些灰土。

六、發(fā)霉的茶葉更不能飲用，茶葉的吸附性極強，而我們有些人把一餅好茶藏了很多年，打開的時候發(fā)現沒的保存好已經發(fā)霉了，但是很多老人會不值得扔掉。這種絕對是極大的錯誤，只要是受潮發(fā)霉了的茶葉，其茶葉本身都帶有大量的有害菌，所以絕對是不能飲用已經變質的茶葉，就算再不舍得丟掉也不能飲用了。

（文/袁紹龍 圖片部分來源網絡）