誠邀您加盟滿溢價值的普洱茶品牌在晚上飲用普洱古樹茶真的會失眠嗎
在茶行業(yè)中，在晚上喝茶的時候，是不會擔(dān)心喝多了失眠，反而是其它很多人，都覺得在晚上喝茶太多就會失眠，所以在晚上飲用普洱古樹茶真的會失眠嗎，這里就要告訴大家一些小技巧了，對茶了解多了，就不會出現(xiàn)晚上喝茶喝多了就失眠了的情況了，畢竟茶確實帶有提神的效果，只要用科學(xué)的調(diào)整飲茶的方法，就不會影響到失眠，下面就一起看一下技巧吧。
1、泡茶前洗茶
如果晚上喝茶，可以洗茶一到兩遍，畢竟熱水沖泡之后，普洱茶中的物質(zhì)就會溶解到水中，這樣進(jìn)行飲用的話，就能起到避免失眠的作用了。
2、喝發(fā)酵程度高的茶
比如普洱古樹茶中的熟茶，熟茶是已經(jīng)全發(fā)酵的，所以茶中的物質(zhì)都進(jìn)行轉(zhuǎn)化了，直接降低了對腸胃的刺激，所以在飲用的時候會很大因素的降低失眠的風(fēng)險，可以放心在晚上喝茶。
3、口感帶甜的茶
普洱古樹茶因為山頭的不同，口感上也會不一樣，有山頭的茶，在飲用的時候，茶湯中是有淡淡的甜味的，茶中更是有氨基酸，氨基酸是可以保護(hù)神經(jīng)和情緒調(diào)節(jié)的，正又因為有這樣的物質(zhì)，所以對睡眠是有助益的，沒有副作用的哦。
所以不用害怕喝茶之后會失眠，可以提前做好選茶的工作，選擇哪款茶也很重要，普洱古樹茶就很不錯，可以選擇在晚上飲用哦，普洱茶的魅力很大。
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