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【養(yǎng)生篇】今日處暑,教你如何去除初秋燥感

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瀏覽:- 發(fā)布日期:2017-08-23 11:50:46【

今天有兩個好消息,第一個好消息是今天臺風(fēng)紅色預(yù)警,老板說:“不用上班!不用上班!不用上班!”第二個好消息就是:秋天終于要來了,很多朋友們都盼了很久的秋天終于是要來了。隨著時間走到了農(nóng)歷七月,二十四節(jié)氣開始進(jìn)入第十四個節(jié)氣“處暑”。

 

處暑養(yǎng)生

時到“處暑”,正說明炎熱的夏天將要過去了,處暑之后開始秋意浙濃起來了,秋高氣爽的好時節(jié)正是出外郊游的好時候。雨季即將結(jié)束,降水也慢慢的變少,農(nóng)民們都開始抓緊時間蓄水以防止天氣干旱而影響農(nóng)作物。

 

處暑之后我們可以開始感覺到一點(diǎn)點(diǎn)涼意了,不過也要小心秋老虎的最后掙扎,俗話說的好“處暑天還暑,好似秋老虎”這個時候的天氣很容易導(dǎo)致人有一種燥感,皮膚干、喉嚨干、咳嗽等,對這種干燥我們傳統(tǒng)的作用就是吃鴨子,因為鴨子對于秋天的燥感有非常好的消除作用,陰虛失眠、肺熱咳嗽等癥狀都有預(yù)防作用。

 

處暑養(yǎng)生

除了偶爾吃點(diǎn)鴨子以外,那也不好天天吃,但是處暑過后,秋天的天氣是越來越干燥。所以我們就可以通過喝茶來解除天氣的燥感,常喝普洱茶可以有效的給人體補(bǔ)充水分。因為天氣慢慢的變涼了,我們應(yīng)該盡量減少食用偏涼性的瓜果,大量食用涼性的瓜果很容易對人體起到刺激作用,特別是人的腸胃刺激特別大。

 

處暑養(yǎng)生

柑普茶由新會陳皮+云南普洱熟茶制作而成,結(jié)合了陳皮的清肺熱去痰止咳理氣健脾、普洱熟茶的溫和與養(yǎng)胃護(hù)胃功能。在夏天的時候很多人貪涼吃了很多的冰冷飲品,對胃部起到了非常大的傷害,到了秋季再繼續(xù)飲用刺激性較大的茶葉就十分的傷胃,我們此刻應(yīng)該要多飲用一點(diǎn)柑普洱茶為宜,不僅僅有著非常好的止咳功效,還對腸胃有著很好的調(diào)理作用,同時也可以給人體隨時補(bǔ)充水分不會讓皮膚顯得過于干燥。


(文/袁紹龍 圖/部分來源網(wǎng)絡(luò))

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