終于等到立秋了，今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之“立秋”，這意味著從今天開(kāi)始，秋天正式登場(chǎng)，天氣開(kāi)始變的秋高氣爽，夜晚明月清風(fēng)自入屋，溫度也開(kāi)始逐漸的降下來(lái)，暑去秋來(lái)。

立秋時(shí)節(jié)，是一個(gè)豐收的季節(jié)，各地都會(huì)有各種慶祝豐收而大吃大喝的習(xí)俗，各種水果都已經(jīng)開(kāi)始大量上市，特別是人人都喜愛(ài)的西瓜，為了可以防暑氣，很多人都會(huì)每天都喝一些西瓜，來(lái)迎接秋天的到來(lái)。

雖然已經(jīng)開(kāi)始入秋，因?yàn)橹袊?guó)地域遼闊，從溫度上表現(xiàn)最明顯的只有東北地區(qū)的省份，從今天開(kāi)始就已經(jīng)把秋褲給翻出來(lái)備用了。而在南方大部分城市，還處于炎炎酷熱的氣溫當(dāng)中，人們常說(shuō)入秋之后還有一伏，秋老虎依然還在，北方的朋友要開(kāi)始防燥，南方的朋友還處于防暑的時(shí)候。

不管南北，進(jìn)入秋天之后人們都有貼秋膘的習(xí)俗，秋風(fēng)起、胃口開(kāi)，夏天天氣熱沒(méi)有什么胃口的損失全在秋天彌補(bǔ)回來(lái)了。各家廚房的燉肉、烤肉、紅燒肉都開(kāi)始貼起來(lái)，不過(guò)這個(gè)時(shí)候人們的腸胃經(jīng)過(guò)夏天冷飲的折騰已經(jīng)變得很弱，我們?cè)诔酝甏鬆涡戎蠛葞妆屑?hào)普洱茶，調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化，補(bǔ)充水份。

這個(gè)時(shí)候我們還要注意，立秋過(guò)后有些地區(qū)早晚溫差比較大，白天很熱，晚上很涼快，體質(zhì)較弱的老人和孩子需要及時(shí)的增加衣服，不然容易引起感冒、咳嗽、咽炎等疾病，等天氣慢慢變涼之后，可以經(jīng)常喝一杯云南普洱熱茶來(lái)暖暖身體，同時(shí)增強(qiáng)一下體質(zhì)。（文/袁紹龍 部分圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）