每一個常常喝普洱茶的茶友們都知道，常飲普洱茶有著非常好的減肥瘦身的功效，很多朋友們在生活中肚子上的肚腩肉讓您十分的頭痛，但是平坦卻又因為城市里的工作節(jié)奏十分的快、或者因為工作上的應酬需要，很多時候并不能停下來去作些運動消除一些肚子上多余出來的肉肉，那么我們就可以嘗試著坐下來喝一泡普洱茶來幫忙您。

普洱茶生茶中含有豐富的茶多酚元素，這也是普洱生茶的減肥的主要因素，茶多酚在人體肉有著非常好的加速脂肪分解的功能，增加體內脂肪代謝，這樣可以非常好的減少脂肪積累在累在人體中。

普洱茶中的脂肪酶有著非常好的抑制脂肪酶的功效，這樣可以極大的減少食物的消化率，這樣甘油三酯就只能隨著人體新陳代謝排出體外了，人體能夠攝入的食物的熱量將大大的減少，甚至可能都不足支持每天需要基礎代謝的熱量，這時候只能開始消耗體內儲存的脂肪來促給人體的熱量消耗需求，如何長期攝入熱量不促支持基礎消耗的熱量，體肉的脂肪很快就會減少，人也就會慢慢的瘦下來。

普洱茶有相當好的減肥功能，這些都是源于含有相當豐富的茶多酚，而普洱茶葉只是通過浸泡，是很難溶于茶水中的，所以在沖泡的時候一定要把握好正確的沖泡方法。沖泡普洱茶一定使用100度的沸水沖泡，而第一泡普洱茶一般都是為洗茶與醒茶之用，不宜飲用可以直接倒掉，從第二泡出湯才開始飲用。而正確的飲用時間最好就是在攝入食物過后半小時再飲用，這樣才可以最好的達到減肥的作用。想要了解更多云南普洱茶知識，請點擊鏈接http://www.zhong500.com/pecbk.html